Narrative Body Works

私たちは”自分自身（心）に向き合うことから、あなたの未来はスタートする”と考えました。

自分自身（心）とは自分自身の身体と心のことであるので、身体をテーマにしたワーク（運動）をきっかけに目標とする未来に向けた行動につなげたいという想いから2015年に活動を始めました。

名前の由来は、過去・現在・そして未来をあなたと共に過ごす、あなたの身体の物語（Narrative Body）とワークを通してあなたの身体の声に耳を傾ける（Body Works）をつなげました。

Narrative Body Works（以下NBW）では、身体の声に耳を傾けるワークを中心に、あなた自身が持っている可能性を改めて気付いていただきます。このワークであなた自身が身体の変化に敏感になることができ、身体の不調の改善、予防ができます。

さらにNBWでは身体の変化だけでは満足しません。なぜなら、誰にとっても健康になることが最終目標ではなく、夢と呼べるような人生の目標が誰にでもあるはずです。健康はその目標の達成に

必要ですが、健康だけでは目標を達成できないからです。

身体や頭がスッキリとしたワーク後のグループセッションで、自分自身では気づくことができない長所の発見や夢の実現に向けた行動計画を参加者みなさまで作り上げていただきます。

1. 自身の身体の変化に気づくことができるようになり、腰痛をはじめとした身体の不調の改善、
   予防ができます。
   
2. 将来の目標に向けた具体的な行動計画やチーム作りができます。